Vous n'êtes pas seul !!

Faut bien commencer quelque part.


Ce n'est qu'une routine à changer.
Quelques petites actions à ajouter. 
Des habitudes à prendre.

Le poids impact tout le monde. 

Je suis obèse, et faut que ça change. 
J'aime mon corps et c'est parce que je l'aime qu'on doit changer.
Mon poids ne me définit pas. 
Et le poids ne définit personne. 

Au lieu de me consacrer sur ma perte de poids,
Je vais me concentrer sur mes changements d'habitude. 

Je ne sais pas par où commencer, 
Ni comment changer mais on va le faire. 


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